Darmowy program dla systemu Android, stworzony przez SMDev Solutions Ltd.
Dieta 90-dniowa jest jedną z najlepszych i najpopularniejszych diet odchudzających. Jest to najlepsza dieta dla osób, które chcą schudnąć, ale nie chcą głodować ani narażać swojego zdrowia. Dieta 90-dniowa opiera się na bardzo prostym i łatwym do zrozumienia konceptcie, którym jest to, że wszyscy jesteśmy w stanie równowagi metabolicznej, a organizm stara się utrzymać ten balans poprzez spożywanie określonej ilości jedzenia. Jeśli jemy więcej niż organizm potrzebuje, przytyjemy; jeśli jemy mniej niż organizm potrzebuje, schudniemy. Idea tej diety polega na spożywaniu stałej ilości kalorii każdego dnia i jedzeniu takich produktów spożywczych, które nie prowadzą do przybierania na wadze ani jej utraty. Oznacza to, że nie będziemy jedli słodyczy, nie będziemy jedli produktów wysokotłuszczowych, a co najważniejsze, nie będziemy jedli mięsa ani ryb. Powodem tego jest to, że jeśli jedlibyśmy mięso lub ryby, prawdopodobnie spożylibyśmy dużo tłuszczu i kalorii, co prowadziłoby do wzrostu naszej wagi ciała.
